Objectif

  • Améliorer le bien-être et la santé des personnes en situation de stress ou de transition
  • S’enrichir de nouvelles compétences et générer un état d’esprit positif
  • Accéder à une plus grande quiétude qui favorise l’épanouissement et la performance professionnelle
  • Faciliter l’accès et l’activation de leurs ressources personnelles en cultivant une qualité d’attention particulière

Programme

Pratique et entraînement à la Méditation active et ses approches spécifiques appliquées aux besoins de bien-être et de performance des collaborateurs.

Comment

Retourner à la simplicité par le silence

Pouvoir

Entendre le bruit en soi et prendre du recul

Atteindre

Disponibilité; Accueil; Ouverture; Clarté

Format

  • 8 Sessions – De 8 à 12 personnes
  • Durée: 1h30 – Soit 12 h De Formation
  • 2 sessions par mois / 4 mois

Public

  • —Toute personne en quête d’approches et d’outils efficaces, souhaitant découvrir la pratique de la méditation appliquée aux enjeux de l’entreprise
  • Personnes en charge de manager des collaborateurs dans des contextes difficiles
  • —Collaborateurs en situation de stress, présentant un Syndrome d ‘Épuisement Professionnel ou exposés aux Risques Psycho-Sociaux
  • —Décisionnaires, Leaders, Talents, Managers, Equipes projet

Modalités

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